“吸煙與健康”有獎(jiǎng)?wù)魑墨@獎(jiǎng)名單:一等獎(jiǎng):高敏、熊秋穎;二等獎(jiǎng):趙德強(qiáng)、喬姝、石春娟、沈輝;三等獎(jiǎng):張輝、刁旭、李翠紅、趙晶晶、李丹、袁宇飛、付秀英、李莉(婦科)、陳星亮、丁潔、李紅艷、曹雙、劉航、徐巍、王大海、李晶明、張旋、李艷玲。
現(xiàn)將獲獎(jiǎng)?wù)魑倪x登如下:
吸煙那點(diǎn)事
“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙?!背赃^(guò)晚飯,抹了抹嘴上的油湯,家里的“大爺”(大老爺們的簡(jiǎn)稱(chēng))踱著方步,哼著這句婦孺皆知的名言,到電視旁騰云駕霧,效仿神仙去了。而我們呢?剛脫下白大衣,就要換上大圍裙,剛摘下醫(yī)用塑膠手套,就要換上民用塑膠手套。 做完飯,還要伴著裊裊煙霧——刷碗。眼淚啊,刷刷地。
怎么才能叫他心服口服的戒掉香煙呢?和他大吵一架?將會(huì)適得其反??刂扑慊ㄥX(qián)?估計(jì)收效不大。還是動(dòng)之以情、曉之以理穩(wěn)妥。 先和他算算經(jīng)濟(jì)賬,以我先生為例,今年38歲,煙齡20年,以每天一包每包10元的價(jià)格算(中等檔次),20年就抽掉了72000元,想象一下,前幾天咱們補(bǔ)工資每人領(lǐng)家去1萬(wàn)多,夠歡喜吧?能買(mǎi)5件衣服+5條褲子+5雙鞋+1個(gè)液晶電視的了,換成有毒有害,不頂飯吃不當(dāng)衣穿的煙呢,只夠他抽3年的。好了,咱們回到7萬(wàn)2來(lái)看,他抽掉了一套房子的首付,他抽掉了我的雙開(kāi)門(mén)冰柜,他抽掉了一部家庭轎車(chē),他還抽掉了自己的健康。
也許大多數(shù)男人把抽煙稱(chēng)為嗜好,但世界衛(wèi)生組織將此稱(chēng)為“煙草依賴(lài)”,并作為一種疾病列入國(guó)際疾病分類(lèi),屬精神神經(jīng)障礙。吸煙是繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手,是肺癌的主要危險(xiǎn)因素,是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素。每天吸煙10支以上的人,肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。在這插一句:一個(gè)有意思的數(shù)據(jù)是,我國(guó)男性醫(yī)務(wù)人員和教師的吸煙率非常高,特別是男醫(yī)生的吸煙率,是世界上少數(shù)幾個(gè)超過(guò)60%的國(guó)家之一。
好,看了以上數(shù)據(jù),我估計(jì)他想不戒煙都難! 能說(shuō)的都說(shuō)了,資料也收集了,看看我老公的反應(yīng)如何: “這男人戒煙還真跟女人減肥一個(gè)樣,需要極大的耐力啊” “我戒過(guò)好幾次,每次都成功了” “我還有三根兒,抽完就戒,這次哥哥我是玩真的!” 聽(tīng)他說(shuō)這些,我這心咋就不落底呢,實(shí)在不行,我還有一絕招,干脆來(lái)個(gè)你吸我也吸,以毒攻毒。(我只是嚇唬他,我能抽嗎?我是知識(shí)女性耶。) 據(jù)說(shuō)女性抽煙,“一個(gè)是好奇,一個(gè)是墮落”,咱們都是成年人,還有啥好奇的?那剩下的就是墮落了……女性吸煙既不代表現(xiàn)代社會(huì)的時(shí)需,也不能提高自己的地位與尊嚴(yán)。相反,它還帶來(lái)對(duì)身體的殘害。
影響美容:吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老。 降低生育能力, 易引起流產(chǎn),分娩嬰兒的畸形率明顯增高。 易患癌癥:吸煙婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)比不吸煙婦女高40%,患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍,患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。
“吸煙的男人才有男人味?!蹦腥苏f(shuō)。 陽(yáng)光,活力四射,思維敏捷的男人才是人們的最?lèi)?ài),這些優(yōu)點(diǎn),一經(jīng)煙的熏陶,便會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的磨滅掉,吸煙的男人,最終會(huì)成為煙的奴隸,只有煙味,何談男人味!
“吸煙給人清晰的思維”很多男人會(huì)在思考問(wèn)題的時(shí)候點(diǎn)一支煙。
是這樣嗎?有這種感覺(jué)的人是因?yàn)樘脹](méi)體驗(yàn)過(guò)一個(gè)非煙民的正常大腦了。那種煙讓你豁然開(kāi)朗的感覺(jué),只是因?yàn)闊煱a上來(lái)麻痹你的神經(jīng),讓你無(wú)力思考,大腦運(yùn)作不起來(lái),這時(shí)的一根煙,確實(shí)緩解了你的癥狀。而可憐的你,卻以為是它讓你變聰明了。殊不知,如果你壓根不吸煙,你的思維會(huì)比現(xiàn)在強(qiáng)上幾十倍。
寫(xiě)到這里,不由得暗暗佩服自己,字字珠璣。朋友們,還有什么理由繼續(xù)抽煙呢?快來(lái)和我老公一起把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰(shuí),就把香煙送給他!
導(dǎo)管室 高 敏
奶奶的旱煙袋
小時(shí)候,特別喜歡奶奶的旱煙袋,它黃銅煙鍋,綠翡翠煙嘴,烏米油亮的煙桿足足有兩尺長(zhǎng)。每當(dāng)奶奶裝上一鍋煙,嗞嗞地抽著時(shí),我就在旁邊默默地看。特別是在夜晚,每當(dāng)我一覺(jué)醒來(lái)時(shí),多半都看到奶奶獨(dú)自坐在炕頭里,關(guān)著燈,自己在嗞嗞地抽著煙,煙鍋里的紅火炭隨著奶奶的吮吸發(fā)出橙紅色火光。奶奶抽煙時(shí),從來(lái)都是轉(zhuǎn)過(guò)頭,把嘴里的余煙吐到背后,現(xiàn)在我想,可能那時(shí)奶奶就知道“二手煙”對(duì)別人有害了吧,所以她從不讓煙飄到我和姐姐面前。
我們家那時(shí)住在遼西北農(nóng)村,一面靠山,一面環(huán)湖,蚊蠅毒蟲(chóng)比較多,奶奶的旱煙袋就是個(gè)寶。奶奶常說(shuō),抽煙不好,但抽煙后產(chǎn)生的東西特別有用。她用野草桿把煙桿里的煙油透出來(lái),扔在房前屋后,什么毒蟲(chóng)、毒蛇都不敢靠近,有時(shí)我們姊妹身上被蚊蟲(chóng)叮咬了,奶奶就在抽完煙后,把口水吐到手心里,在我們的癢處擦幾下,癢痛就立刻消失了,比現(xiàn)在的消毒藥水還好使,既環(huán)保,又省錢(qián)。
奶奶那時(shí)的煙癮特別大,每次抽煙都得抽上好幾鍋,所以煙袋和煙笸籮都是她的寶貝,從不讓別人碰。奶奶常說(shuō),煙不是什么好東西,你們都離它越遠(yuǎn)越好,一輩子別碰它。所以我的父親、母親、姑姑他們從來(lái)都不抽煙。這也是奶奶管教的結(jié)果吧。
隨著年齡的增長(zhǎng),我也從小學(xué)念到了初中,我們家也從農(nóng)村搬到了城里,但奶奶的旱煙袋還是和奶奶形影不離,而奶奶的抽煙方式卻變了,煙癮也沒(méi)那么大了。夏天,奶奶抽煙時(shí)都開(kāi)著一扇窗戶,把煙鍋伸到外面抽;冬天,奶奶都是在家里沒(méi)人時(shí)到陽(yáng)臺(tái)去抽煙。一次,我問(wèn)奶奶,你怎么不愛(ài)抽煙了。奶奶跟我說(shuō):我抽煙,都是你們不在家的時(shí)候,家里有人時(shí),盡量不抽,對(duì)你們的身體不好,特別是城里房子密、人多,抽煙對(duì)人、對(duì)環(huán)境都有影響。
奶奶直到70歲,煙徹底不抽了。有一次,我放學(xué)回家,奶奶把我叫到屋里,從一個(gè)木匣中拿出她的黃銅煙鍋和綠翡翠煙嘴,交到我的手里。我一看,煙鍋擦得金黃通亮,一點(diǎn)煙漬都沒(méi)有,煙嘴也用水洗得干干凈凈的,綠翡翠恁綠恁綠的,純粹就是兩件精美的藝術(shù)品。奶奶說(shuō),這兩件東西就給你了,雖然不是什么值錢(qián)的東西,它卻是奶奶給你留下的一點(diǎn)念想。但你們一定要記住不要抽煙,不但你不抽,還要保證子孫后代都永遠(yuǎn)不抽。
直到現(xiàn)在,每當(dāng)我看到這兩件東西,就像一道戒煙令一樣,要我們時(shí)刻記住奶奶的心愿:遠(yuǎn)離煙草,永保健康!
普外科 喬 姝
我家小兒在禁煙
兒子今年上小學(xué)二年級(jí),我和他媽媽都不吸煙,他對(duì)煙不感興趣,甚至還禁煙。有一次我和朋友聚會(huì)吃飯,他也參加了,喝酒差不多時(shí),有吸煙的就開(kāi)始吸煙,我兒子立即對(duì)我朋友說(shuō):“叔叔,我們幾個(gè)小朋友還小,請(qǐng)不要在房間里吸煙”,邊說(shuō)邊捂著鼻子。其實(shí)做為大人來(lái)講有時(shí)候不好意思讓酒桌上的朋友禁煙,但是心里知道吸二手煙的危害,因此心里也是非常贊成兒子的行為。當(dāng)時(shí)我的朋友確實(shí)不吸了,有幾個(gè)忍不住的就出去外面吸了。孩子的舉動(dòng)讓這次晚飯吃得更為輕松。
還有一次去我岳父家吃飯,岳父、內(nèi)弟、妹夫都吸煙,兒子對(duì)他姥爺說(shuō):“姥爺,我和小弟弟還小,你們別吸煙了,對(duì)小孩不好?!蔽覂?nèi)弟說(shuō):“沒(méi)事啊,小孩懂什么?”兒子就上去把煙奪下來(lái)。岳父一看,忙說(shuō):“姥爺不吸了!”以后只要我兒子去他姥爺家,岳父就不吸煙,實(shí)在忍不住了,就到外面去吸。
兒子畫(huà)了一幅畫(huà)貼在了衛(wèi)生間的門(mén)上,我也沒(méi)在意看。有一天我連橋來(lái)我家,從衛(wèi)生間出來(lái)時(shí)樂(lè)了說(shuō):“姐夫,你看你兒子畫(huà)的什么,我在你家哪都不能吸煙了?!蔽乙豢矗瓉?lái)他畫(huà)的一根香煙,上面畫(huà)個(gè)×,并寫(xiě)著“衛(wèi)生間內(nèi)禁止吸煙”。
據(jù)說(shuō)我們國(guó)家全面禁煙馬上就要開(kāi)始了,這是一個(gè)國(guó)家走向文明的一項(xiàng)重要標(biāo)志,前期宣傳工作做的真不錯(cuò),我家小兒已經(jīng)在我的家里、在他姥爺家里、在與我朋友聚會(huì)的飯店里開(kāi)始禁煙了。身教大于言教,我和他媽媽就從來(lái)不吸煙,家里就沒(méi)有煙的味道,于是他對(duì)煙很抵觸。但他最開(kāi)始禁煙還是在他從學(xué)校的課本里和電視上看到的公益廣告等宣傳學(xué)到的,所以他堅(jiān)決要禁煙。星星之火可以燎原,我也希望每一個(gè)人都能為禁煙做點(diǎn)力所能及的工作,雖然一個(gè)人的力量很小,但是借著國(guó)家全面禁煙的東風(fēng),集合我們每個(gè)人的力量,一定會(huì)使我們生活在一個(gè)無(wú)煙的世界里,為我們的下一代打造一個(gè)健康的生活環(huán)境。
神經(jīng)外科 趙德強(qiáng)